咖喱土豆材料：土豆2个，咖喱小半块作法：1.洗涤土豆去皮，然后托大小合适的块。2.锅中少许油微热的时候，进小火放进咖喱块，翻炒融化成粉状。

3.然后放入土豆块，翻炒几下把融化的咖喱白布在土豆上；再行特适度的水，大火烧进后，改为小火蒸熬，大约火烧10分钟这样后，特少许盐。4.最后之后蒸熬到你讨厌的酥烂程度，大火收汁才可。远比简单的一道土豆菜肴，你也习着做到下哦，竟然土豆的香绵，咖喱的香辛，慢慢地融合在你的嘴里吧……素炒木耳白菜材料：大白菜，黑木耳5朵，青红辣椒少量，盐，鸡精作法：1、将大白菜洗涤托条，黑木耳用温水泡硬，托小块，青红椒切丝；2、热锅下油，推倒入白菜爆炒，待大白菜油炸硬，重新加入黑木耳翻炒；3、翻炒3分钟，重新加入青红辣椒丝之后翻炒一会，调到盐、鸡精才可出有锅。

油渣油炸有机花菜材料：有机花菜380克、带上皮肥肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖；作法：1.菜花用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水洗净10分钟，冲洗整洁后充份晒干水分；2.带上皮肥肉，干辣椒切段，大蒜拍散后切小块，葱切丝；锅内敲少许油，以中小火将花椒油炸变色呼香味；3.带上皮肥肉入锅小火渐渐煽炒出油，将肉推至一旁；腊红辣椒与葱、蒜调料放进煸炒出味；4.进大火，放入菜花翻炒；放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀分布。如锅内水分过于较少，可盖上锅盖，调中火闷半分钟；5.菜花变色才可出有锅。也可以之后小火冷却，味道不会更加浓烈；菌菇滑蛋材料：鲜香菇20克、蟹味菇30克、草菇20克、平蘑20克、黑木耳10克、洋葱半个、胡萝卜1根、鸡蛋3个、葱花适度 、盐作法：1、几种蘑菇洗涤后，撕开小朵，黑木耳泡发后撕开小朵；2、洋葱、胡萝卜分别小块丝，鸡蛋覆没；3、火烧一锅热水，将几种蘑菇和黑木耳放进杨世2分钟后捞起沥干水分；4、洋葱丝、胡萝卜丝和杨世好的蘑菇木耳放入蛋液中，调到盐打烘；5、锅烧冷后放入油，将混合蛋液放入锅中；6、不时翻炒至蛋液凝结，撒入葱花才可。

#咖喱#翻炒#土豆珍藏油渣油炸有机花菜材料：有机花菜380克、带上皮肥肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖；作法：1.菜花用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水洗净10分钟，冲洗整洁后充份晒干水分；2.带上皮肥肉，干辣椒切段，大蒜拍散后切小块，葱切丝；锅内敲少许油，以中小火将花椒油炸变色呼香味；3.带上皮肥肉入锅小火渐渐煽炒出油，将肉推至一旁；腊红辣椒与葱、蒜调料放进煸炒出味；4.进大火，放入菜花翻炒；放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀分布。如锅内水分过于较少，可盖上锅盖，调中火闷半分钟；5.菜花变色才可出有锅。也可以之后小火冷却，味道不会更加浓烈；菌菇滑蛋材料：鲜香菇20克、蟹味菇30克、草菇20克、平蘑20克、黑木耳10克、洋葱半个、胡萝卜1根、鸡蛋3个、葱花适度 、盐作法：1、几种蘑菇洗涤后，撕开小朵，黑木耳泡发后撕开小朵；2、洋葱、胡萝卜分别小块丝，鸡蛋覆没；3、火烧一锅热水，将几种蘑菇和黑木耳放进杨世2分钟后捞起沥干水分；4、洋葱丝、胡萝卜丝和杨世好的蘑菇木耳放入蛋液中，调到盐打烘；5、锅烧冷后放入油，将混合蛋液放入锅中；6、不时翻炒至蛋液凝结，撒入葱花才可。

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